わけあって、ご紹介するのはオメガ3系の必須アミノ酸たちです。アラキドン酸はサプリで摂らなくても、普段の食事の中でオメガ6系のアミノ酸として体内に摂り込まれています。
アトピーにも肥満にも、若返りにも、オメガ3系のアミノ酸は超お役立ちなのですが、体内に摂りこむのがアラキドン酸よりも難しいのです。そこでいろいろな炎症が発生するわけです。
ポテトなどのファストフードに含まれるトランス脂肪酸やマーガリンは悪い脂肪を増やします。世の中にはいい脂肪もありますし、カラダには必要です。
脳を元気にスッキリさせたいなら、亜鉛やイチョウをオススメします。

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サイト名:アラキドン酸効果で脳は若返る
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わけあって、ご紹介するのはオメガ3系の必須アミノ酸たちです。アラキドン酸はサプリで摂らなくても、普段の食事の中でオメガ6系のアミノ酸として体内に摂り込まれています。
アトピーにも肥満にも、若返りにも、オメガ3系のアミノ酸は超お役立ちなのですが、体内に摂りこむのがアラキドン酸よりも難しいのです。そこでいろいろな炎症が発生するわけですが。。。
ポテトなどのファストフードに含まれるトランス脂肪酸やマーガリンは悪い脂肪を増やします。いい脂肪もありますし、必要です。
脳を元気にスッキリさせたいなら、亜鉛やイチョウをオススメします。