ジェームススキナー「成功の9ステップ」にもジューサー人気
ジェームススキナーの書いた「成功の９ステップ」を読むと、数々の成功哲学と並んで、食生活の記述があります。その中でも、朝、果物をジューサーなどでジュースにしたり、果物だけを摂取しましょうと書いてます。
果物は単独で食すと、体内で１５分で消化され始めるので、ほかのものを一緒に摂るより吸収がよくなります。果物がもつ消化酵素は排泄を適度に促すのです。ミキサーではどろどろになるのでジューサーが必要です。
朝は果物だけを食べて、排泄を促すという方法は、代謝が落ちてきた人や、夕食を多く取りすぎた朝などに試してみたい方法です。薬などに頼ったり、食事を抜いていらいらするよりも精神的にも内臓にも優しい方法です。
売れ筋ジューサーで作るのはまずニンジンジュースから
売れ筋のジューサーを手に入れて、まずはニンジンジュースから作ってみましょう。にんじんというのは生で食べると意外と甘みがあります。りんごとにんじんのジュースも定番で人気があります。にんじんだけで抵抗がある場合にはりんごが入るとなじみやすいです。
さらに苦手であれば、にんじんジュースにりんごとはちみつ・・・あの、有名なカレーの隠し味と同じになりますが、さすが王道、飲みやすいのです。
テレビ番組で、嵐の相場君もにんじんジュースを克服するレシピとして、はちみつを使っていました。また、ヨーグルトを混ぜて、小さいお子さんに食べさせることにも成功していました。
あなたとあなたの家族の健康を守れるのは、ジューサーでつくる朝のジュースかもしれません。
ただし、にんじんは固いのでジューサーには負荷がかかりやすくなります。ジューサーで固いものが詰まってしまうのを対策するには、「逆回転操作」のできるような商品のほうが安心かもしれません。
↓↓動いている様子や音もビデオで観られます↓↓
